ソース受講者感想集

 ソースワークショップ受講者感想集

●ワークショップというものに参加するのは初めてでしたが、自分から意見を発信して周りがそれを受け取ってくれる喜びを感じた刺激的な２日間でした。ソースの本は何度も読み返しましたが、やはり相手がいてフィードバックしてもらうからこそ知ることができた情報も多くワークショップに参加してよかったです。もう少し時間に余裕があるとうれしかったです。
トレーナーの横手さんは、話しやすい雰囲気をつくっていただいてとても助かりました。また折にふれて、声をかけて頂けたのでリラックスしてワークショップに参加することができました。【R.Iさん　男性】

●トレナーが必ず、同意や賛成の合いづちを返してくださるので何を言ってもいいんだと思える安心感からワークショップをスタートすることができました。【J.Iさん　女性】

●今回、自分のワクワクの発見とともに、素敵な出会いがたくさんありました。ソースを受講したのも、ワクワクがあったからなので、やっぱり自分のワクワクに従うって、素敵なことだなって思いました。最高のワークショップでした。今後も、自分のワクワクに従って、自分らしくありのままに人生を楽しんでいくと決めました。
横手トレーナーは、いつもニュートラル・落ち着き・中立・癒しのムードがあって、圧力がなかったので、気軽にワークショップを受けることができました。人の良い点を見つけるのが本当に上手でプロだなと実感しました。　【Ｇ.Ｋさん　女性】

●ワークショップを終えて、小さい頃なぜかわいてきたイメージの意味がわかり、自分の人生につながりがあることを実感できてとても感動しました。トレーナーにも違和感を感じない進行をしていただいたので、とても集中できました。【Ｇ.Ｎさん　男性】

●２日間時間をかけて自分のワクワク捜しをできたことは、人生で最も有意義なことの１つだと思います。
このソースのワークショップに参加しなければ一生気がつかなかったかもしれません。このワークショップで受け取ったことを更に深め、広げていきたいと思います。このようなタイミングに参加できたことに感謝します。【Ｈ.Ｈさん　男性】

●静かなワクワクを大切にしていきたいと思いました。車輪ができあがっても、やっていくことは小さな１歩からなんだということを改めて認識したし、それでしか、存在意義へはつながっていかないんだと思いました。新しい自分を発見できたので嬉しかったです。
　トレーナーの横ちゃんは、自然体だったので、安心して過ごすことができました。流れにゆだねているところ、流れを信頼しているところに、横ちゃんの人間性を見ました。あり方のメンターですね！【Ｉ.Ｗさん　女性】

●自分の本質を探っていく過程は、とてもドキドキ・ワクワクしました。それと同時に自分が気づいていたけど、見てみぬフリをしていたものの多さに驚きました。最後に心で納得できるものに出会えました。
トレーナーには、自然体で導いていただき、とても楽しくワークをすることができました。いろんな気づき
　、特に自分が全く思っていなかった魅力や才能を言われた時はびっくりしました。この事を自覚し、受け取って今後の人生を歩みたいと思います。本当にありがとうございました。トレーナー、一緒にワークを受けた仲間に心からお礼をいいたいと思います。ありがとうございました。【Ｉ.Ｄさん　男性】

●無理のない進行、細やかな配慮、トレーナーの雰囲気など、どれをとっても不満がありませんでした。
自分では気づいていなかったワクワク・存在意義など、これからの人生に必ず必要な要素を得ることが
できました。本当にありがとうございました。【Ｋ.Ｙさん　男性】

●ある程度の自分の「ワクワク」や興味のあることがクリアになった気がします。今後どのようにしてその「ワクワク」をより具体的にするか行動するかが、重要になっていくと思うので、今回受けたトレーニングを活かせるように努めたい。また進め方も自らが考えるワークショップができてよかったです。やはり「ワクワク」や興味は、誰かに聞くものではなく、基本的に自分で考え、見つけていくものだと思っているので。
トレーナーは、各トレーニングを受ける際の発するコメントなどが的確でスムーズに入ることができた。
「こうだからこうしろ」といったような決め付けでなく、各自で考え、進めるやり方もよかった。
自らのソースを考えるワークショップで、たっぷり自分について考えることができた。【Ｎ.Ｋさん　男性】

●とてもいい体験をさせてもらいました。内容が濃く非常にエネルギーを使いましたが、さいごに目を閉じてのワークで疲れが少しとれました。あとはあまりワクワクとか言葉にとらわれずにあまり考えなくてもいいのかなと思いました。２日目のさいごにみなさんから自分に言われたワークがよかったと思います。このままいっぽいっぽ進んで生きたいと思います。【Ｉ.Ｓさん　男性】

●今回、ちょうど自分の方向性を見失ってた時に受講したので、ソースを受けて自分のワクワクが明確になり、方向性もみえてきてかなりよかったです。。【Ｓ.Ｋさん　男性】

●最高の2日間でした。本当に参加して良かったと思います。ありがとうございました。ニュートラルの状態が良いと別のセミナーで聞いてはいたものの、実際の感覚がわからなかったのですが、このソースワークショップに参加させて頂いて、ニュートラルの感覚、そしてそれが一番パワフルな状態なのだとわかった気がします。そして「ワクワクの地図」一生大事にします。今回、トレーナーのよこちゃんが本当に良かったです。空間に安心感があり、心をオープンンにして何でも話すことができました。すごく感謝しています。ありがとうございました。【Ａ.Ｎさん　男性】

●ワークショップの内容はもちろん素晴らしかったのですが、何といっても雰囲気が抜群に良くて、素直に自分らしさを出せて、それがワークにも反映できたと思います。この雰囲気があったからこそ、「ワクワクの地図」「自分の存在意義」が完成度高いものができたと思います。この雰囲気を作ってくれたよこちゃん、はじめスタッフ、受講生のみなさんありがとうございます。受講して本当によかったです！【Ｔ.Ｓさん　男性】

●ずっと「ソース」のワークショップを受けたいと思っていて、今回実現することができました。とにかく素晴らしいセミナーでした。2日間の自分を見つめる時間の中で、本当に自分が望んでいることがよく分かりました。素晴らしいセミナーだと思います。トレーナーのよこちゃんも大変おだやかで、フラットで、居心地の良い空間を作っていただいたことに感謝しています。おかげさまでリラックスして受講することができました。【Ｗ.Ｙさん　女性】

●「あなたの生きた証」のワークの最中に、自分の予期しない地点から発想等が浮かんできた気がしたことに驚きました。受講者にプレッシャーを与えることなく、心地良い空間を形作っていただいたので、心より感謝しています。【Ｋ.Ｈさん　男性】

●生き方の方法を教えていただき、気持ちがゆったりしました。今までボヤーとしていたものがはっきりわかったのですっきりしました。とてもおだやかでわかりやすく教えてもらい感謝です。【Ｙ.Ｔさん　女性】

●本田健さんが参考文献にソースをあげていたことで、ソース(書籍)を手に取りました。一人で本と向かい合うのもいいですが、ワークをしていくことで多く刺激が得られました。一緒に受けた方のシェアをきいたり、指摘を受けたりで、見えてなかった面がいろいろと見えてきて、楽しい時間でした。トレーナーの横ちゃんが落ち着いていて、やわらかい感じで、包容力がすごく感じられて落ち着いて受けられました。自分としても自然な感じでやれてとてもよかったです。【Ｉ.Ｊさん　男性】

●本当に内容が濃く、かつ、深い内容でとても勉強になり、且つ、気づきも沢山あった。もう一回参加してみたい！本当に感動と感謝でいっぱいです！トレーナーの説明も分かり易く、気づかいもあり、リラックスして受講できました！本当に心から感謝します。ありがとうございました！【Ｍ.Ｋさん　男性】

●今まで気づいていなかった自分に気づけたり、やりたかったことが明確になった。小さな一歩として、落とし込んだことで、きちんと行動していけると思いました。横手さんのおだやかな雰囲気がでていてやりやすかったです。貴重な体験ができて、とてもよかったです。どうもありがとうございました。【I.Sさん　女性】

●育てられた環境によってワクワクにプラスされるものもあるのだと気づいた。達成感、向上心は親の価値観であり、自分のそれではないと思っていたが、しっかりワクワクの一つになっていた。一緒に受けた方々もそれぞれその方の個性が出てて面白かった。これから迷ったら、このワクワクカードをみて、確認し、楽しい人生を送りたいと思う。【S.Kさん 女性】

●ワーク自体がしっかりしていると、きちんと機能する。講師は物と時間を提供し、ファシリテートすると機能するということを再認識した。とてもシンプルな考え方・ワークだが、
1人では絶対やらないと思うので、そのチャンスを提供することがとても大事だと思ったし、とても良いワークだと思う。ワークシートの書き出しは個人の記入の部分をもう少しじっくりやりたかった。他の参加者の方はどんどん書いていたが、自分の記憶にアクセスするのに時間がもう少し欲しかった。合宿形式だとぜいたくで楽しいかも。個人的にはソースワークショップを起点に、それを走り続けるためのフォローアップの支援をしていただけるとたのしそうだなぁと思った。2日間どうもありがとうございました。【A.Tさん 女性】

●自分のワクワクを知れてよかった。やっとみつけた、、整理がついた。もう、、、これからが楽しみです。【H・Mさん　女性】

●自分の内面を多くの側面から時間をかけて引っ張りだしてこれたのは収穫。少人数で話しやすい雰囲気をつくっていただけたことで悩みながらもかなりＯＰＥＮに自分を表に出せたと思う。ワクワクの地図上のアイテムはすべて納得性が高いがその位置関係による関連性は理解できなかった。「存在意義」を作るときに大切な部分を落としてしまったように思うので少し残念。【K・Yさん　男性】

●普段、自分の楽しみやワクワクといったものを見つけることはあまりしていなかったので、新鮮でした。「自分はこういう風に思っていたんだ」、ということが分かりました。自分への理解がより深まりました。それに、なんとなくですが、何か見えてきた気がしているので、これからが楽しみです。自分でどうにでもできるということがわかりました。参加して本当によかったです。本当にありがとうございました。【O・Eさん　女性】

●ワクワクの地図を作る作業がとても楽しかったです。今まで自分の好きなことやものを書き出す作業をしてみたことはあったものの、それを大きな概念にまとめたり個々の要素の関連性まで考えてみたことはなかったので、その点がとても有意義でした。
仕事に関して、どうするかが今の自分の課題ですが、今日出てきた要素が少しでもその中にみつかるように、またはそれを見つけられる仕事が見つかればいいかと思います。今の感触では、同じ分野でもう少し時間的拘束のすくない職場に変わって、ワクワクの要素はプライベートでおぎなうか、もしくは、全く思い切って違うことをするかのどちらかかなぁというところですが、いずれにしても焦らずにやっていけたらと思います。2日間どうもありがとうございました。【F・Mさん　女性】

●ワークライフバランスが欠けた状態、役割に追われて、自分自身の解放、再生に目を向けてこなかったことに気がつきました。日々の暮らしに自分らしさを取り入れていきたいです。【A・Nさん　男性】

●どんなことに心がけて生活していけばより充実した生活ができるか、その方向性を確認することができました。ありがとうございました。【S・Mさん　男性】

【女性 会社員 Ｈさん】
●今までやってきたことの集大成のようなワークでした。マイナスのところにフォーカスするのではなく
「ワクワク」というところにフォーカスするので、苦しくない感じで楽しくできました。
直感を信じる。他の人も信じる。これが「しなければならない」という感じではなく、「心から信じよう」という感じをすごく感じられました。

【男性 会社員 Ｓさん】
●自分の資質に改めて気づかせて頂きありがとうございました。
加えて、他の方々の発表や交換により自分では気が付けなかった視点が潜在意識から顕在化される重要性に気がつきました。気づきが多い2日間、ありがとうございました。参加した意義がありました。

【20代 女性 学生 Ｏさん】
●ワクワクの地図にびっくり。なんでこんなにぴったりに出てくるんだろうと思った。そしてそこで出てきたものは、この2日間の探求の末にでてきたものであり、トレーナーの方だけでなく参加者みなさんの協力が大きいと思った。特に「ワクワクの機関車」である「そのまま」という言葉は、みなさんからフィードバックをもらって「自分でいいな！！」と思えたところからきている気がするので、本当にみなさんに感謝したいです。あとコラージュにも興味をすごく持ったので、今度やってみようと思いました。

【女性 会社員 Ｓさん】
●ソースの本を読んで一人でワクワクを書き出したりしたのと違ってワークショップでは他者の観点をシェアしてもらえたのがとても役立ちました。他の人の話を聞いていて、ふっとキーワードがわいてきたり、サポートをいただけました。最初はこんなに楽で軽いワーク内容でよいのだろうかと思っていましたが、ワクワクの地図ができたときにはびっくりしました。不思議なくらいふにおちた感じがしたからです。
心地よい空間を2日間ありがとうございました。まずは車輪の実行を1歩づつやっていきます。

【女性 会社員】
●他の方と話ながら進めていくので、自分でかんがえているだけでは、思い出せない、思いつかない
言葉がでてきたのがよかったです。
最後にコラージュの話がありましたが、ワクワクの地図をつくる前に、コラージュで、または絵などでワクワクを探すのもおもしろそうだなと思いました。

【男性 会社員 Ｎさん】
●具体的な方向性がわかったので、とてもよかったと思います。モチベーションは上がっても、実践するところまでなかなかいけないようなセミナーもありますが、帰り道からでもできる点は興味深いです。

今の仕事はまったく地図からはずれいるわけではないですが、さらにより良いものを求めていきたいと思います。今後はお金に関するセミナーやワークに参加したいです。
トレーナーとして、みんなに幸せをシェアするのはかっこいいですね。

【男性 Ｋさん】
●参加者の方や講師の方々とお話をしたりシェアをしたりしていただくことで、ひとりでは思い出せ
なかったであろう記憶や感覚を呼びさましていただき、本を読んでいただけではできなかっ
た深い振り返りができたと思います。
また、講師の方の投げかけが（例えば他己紹介など）印象や感じたこと
についてだったことが印象的でした。
一方、実生活に生かす「ソースの車輪」が予想していた以上に難しく、難しいと考えてしまう自分にも
気がつきました。頑張らずに小さい一歩をさぐってみたいと思います。

【20代 男性 学生 Ｓさん】
●いろんな人と考えをシェアすることで自分の思いに気づくことができて良かった。自分が求めている
ものの要素が浮かびあがってきて良かった。
みなさんに優しく誘導してもらって感謝しています。ありがとうございました。

【30代 男性 休職中 Ｈさん】
●大変心地の良い空気の中で、仲間とワークができてよかったです。
軽く生きていこうと思いました。もっと自分を信じようと思いまいし た。
もっと人生は楽しめると確信しました。ありがとうございました。

●自分にとってはじめてのセミナーでしたが、楽しく2日間を過ごせました。
自分の内側からの想いを書いていく作業がおもしろく、また自分の言葉なので
納得がいくセミナーになりました。
トレーナーの方やセミナーで出会った人達も話しやすく、自分も話しを聞けて
勉強になりました。これをきっかけに成長していき、次回は成長過程を報告しに
来たいです。ありがとうございました！！
【M・Sさん　男性】

●自分の好きな事、ワクワクする事など、ここまでじっくり深く、考えた事が
なかったため、自分の性格について自信がもてる様になりました。
ワクワクの地図や自分の存在意義についても、疑問を抱かずに素直に
見つめる事で、ソースを受けた時の素直な気持ちを忘れないで毎日を
過ごせる様にしたいです。
【H・Aさん　男性】

●私の中に本当にワクワクするような何かがあるのだろうかと思っていましたが、ワークを通じて子供の頃から今に至るまでの色々な楽しい出来事を思い出せたり、そのときそのときの感情さえもリアルに感じることができて、とっても面白かったです。
できあがったワクワクの地図を携帯し、私のワクワクを生きようと思います。
【T・Kさん　女性】

●大学生あたりで受けると、その人の人生が変わるのではないかと思った。
だから多くの学生に受けられるようにミニソースとか安いコースとかがあればなお良いと思った。
【Ｋ・Ｓさん　男性】

●アットホームな雰囲気の中で、自分の好きなこと、楽しいこと、ワクワクすることと正面きって向かい合うことが出来てすごく心地よかったです。
ワクワクの地図と存在意義が出来たときはすごく地に足がついた感じがしました。
転職・就職・進学など、人生の転機を迎えようとされている方に是非お勧めしたいワークショップです。
ありがとうございました。
【Ｔ・Ｙさん　男性】

●自分を見つめ直し、キーワードを出すワークショップだったため、出てきたキーワードに対して、自分の本当のワクワクが身の丈に合っているなあと受け入れることができました。やっぱり、何の準備も事前の心構えもなく、思ったままワークショップに参加し、やってみたのが良かったと思います。
【Ｓ・Ｎさん　男性】

●温かい雰囲気で、すべてがＯＫという感じが常にあってとてもワクワクしてる感がありました。
シェアしながらのワークはとても良い感じですが、もう少し感じる時間をもてると良かったです。
手軽で楽しんで受けれるコースなので、自信を持って友人にすすめます。ありがとうございました。
【Ｅ・Ａさん　女性】

●自分の存在意義を明確に意識したことははじめての経験であり、人生のある一時点のStepとしては有意義であった。ＣＤＡのStudyも自分の人生の振り返りとして大いに参考になったが、“ワクワクの地図”は自分の生き方の根底にある物・考え方を整理でき、これからの活動に理由・プライオリティー付けする意味で役に立つと思う。
【T・Yさん　男性】

●ワクワクの地図までは書けたが、車輪がいまいちだった。
車輪の方はおいおいうめていこうと思う。
やりにくい受講生だったと思うが、いろいろと導き出してくれて助かりました。
【K・Nさん　男性】

●
・自分を見つめなおすいい機会になったと思う。
・自分以外の人の考え方に触れ、新鮮な感じがした。
・ひとつひとつのワークを時間内でやるのに少し苦労した。
（なかなか考えがまとまらなかった）
・これから自分の考えをもっと具体的にしていきたいと思う。
【M・Kさん　女性】

●今までなんとなく考えていたことが再確認でき、良かったと思います。
また、いろいろな場面で他の人をサポートするとき、この考え方が役立つと感じました。
【I・Jさん　女性】

●正直どれだけ役に立つかを考えると微妙です。
ワクワクすることだけで食べていけるかは疑わしいです。
ただ、知らない人と話をするのは新鮮で楽しかったです。あと、過去の楽しかったことを話せるのは楽しいです。日頃はあまり思い出話ばかりしていると過去に執着していると思われてしまうので。
【S・Aさん　女性】

●ものすごく面白かったです！
ひたすら楽しいことを書き出してひとと語りあっていくので苦しいプロセスがひとつもなかったのが驚きでした。
また良いところを発見しあい、引き出しあうというとても良い関係を短い時間で築くことができ、あたたかな連帯感や信頼感を得ることができました。少なくとも私には良いことづくめでした。
会社の先輩にすすめられるまま先入観や予備知識のあまりない中で受けたのも白紙状態でよかったかなと思います。2日間ありがとうございました！
【Y・Tさん　（女性）】

●
・楽しい2日間でした。

・一人で本を読んでワークはやっていたのですが、他の人とやることにより刺激を受けました。

・「ワクワクの地図」を見ているとニヤニヤしてしまいます。ワクワクとは違うかもしれませんが（笑）

また存在意義編のところですごい自己肯定感を持てました。ありがとうございました。
【S・Mさん（男性）】

●17のキーワードが見つかり良かった。
なかでも無邪気さを認識できたのは良かった。（忘れていたのでバランスを崩していた。）
自分のwantやwillingを確認できた一方、根強い自己否定や成功に対する不安があることが理解できた。
次のスリーインワンで自己否定に関するテーマがあるため、根強いネガティブな感情を把握できたのは良かった。
徐々に感情のストレスを開放していき、「今を生きる」自分に近づいていける気がしている。
【S・Hさん（男性）】

●見つからないのではないかと思っていたので、見つかってよかった。
でも、自分の機関車が「サプライズ」というのは意外でしたので、どーしたらいいもんかとも思っています。いやほんとに。
【M・Kさん（女性）】

●普段から自分の内面をよく考え、感じている方なので、“驚き”というところまでは至らなかったが、最後の存在意義の所のワークで、

・立場に関わらず、正しいと思うことは言える強さがある。

・人の可能性を守りたい

というのが自分の中にあったことに気がつき、そういえば小学生の頃はこれを信念にして行動していて「正義感が強い」「責任感が強い」「リーダーシップがある」と通信簿に書かれていたことを思い出した。
安心して自分に向き合うことができる雰囲気で自然体でワークに参加できてとてもよかったです。
【N・Oさん（女性）】

●自分の中のワクワクを掘り出すシステムの効果を実感しました。
同時に理屈で考える癖がついていて、直感的にものをつかむのが難しかった。
また、やりたいことをやる段階で出てくる抵抗をなくす方法にも興味が沸きました。
【H・Sさん（男性）】

●今まで人に話す事の無かった自分のワクワクをソーストレーナーとシェアしていただけた事に感謝しています。”存在意義”は自分にとって意外な言葉であり、”ワクワクの地図”の言葉は人生のポリシー(？)の言葉ばかりでした。
今からがリセットし終わり、新しい始まりの一歩が踏み出せる気持ちでいっぱいです。
【Y・Hさん(女性)】

●たった2日間だったが、自分をみつめなおすことができたと思う。
今までは、直感が働いてもそれを思考に止められてしまうという事が
多々あったが、もっと自分が感じるものを信じて動いていこうと思った。
また、自分が何にワクワクするかを知ることができ、
ワクワクの地図で自分を確認しながら生きていこうと思う。
ありがとうございました。
【T・Tさん　男性】

●とにかく、2日間があっという間だったことにおどろいた事。
同じように朝10時～18時半まで仕事をしていることが恐ろしく長く
感じていることを再認識してしまったことにおどろきました。
自分の中でどちらに向けていったらいいのか明確になっていない
エネルギーをどうにかしたかったのですが、ヒントをたくさん
得られたと思います。
まだ少しボヤけているような、車輪が回りだしきらない感が
ありますが、本日の『地図』を追いかけながら再度、ワークに
参加させていただくかもしれません。
”青空の下で笑って活動する”、それが仕事につながるように
進みたいと思います。ありがとうございました。
【Y・Kさん　女性】

●最近の混乱状態から開放された。
ソースの車輪とワクワクの地図はすばらしいと思う。
今後、十分活用し続けていきたい。
講師のみなさんを含め、参加者の方とともに作ったワークだと思う。
感謝します。
【T・Mさん　女性】

●これまで、本を読む等して、やりたいことを考える機会はあったものの、
その場その場での偏った思考に陥っていた。
今日、網羅的、具体的に、感情を出していくことにより、やりたいこと
をクリスタライズすることができた。素晴らしいWSをありがとうございました。
【T・Uさん　男性】

●2日間のワークで、自分のワクワクに忠実な地図を完成させることが出来、
大変良かったです。
今回は再受講でしたが、前回より、思考から感性で考えることが出来た
のでワクワクの地図、ソースの車輪がより明確になりました。
これからの人生に活用していきたいと思います。
【K・Sさん　男性】

●講師の方からも、他の参加者の方からも、非常に多くのことを
学ばせていただきました。
今回は再受講でしたが、前回のワークショップを受けてから、
、ようやく「息つぎ」ができたような感覚です。今後、自分で「息つぎ」
して、自分のペースを作って行動していきたいと思いました。
終始、和やかで優しいムードが、ソースワークショップの醍醐味と思います。
この雰囲気に救われる方は多いのではないかと思います。
2日間、本当にありがとうございました。
【T・Mさん　男性】

●自分の大事にしている考えや思いがまとまった。
その考えがどのようにつながっていて、どこに向かっているのかが明らかに
なり、良かった。
自分の存在意義については、まだしっくりといかない感じがあるので、
再考してみたい。
【40代　男性】

●自分の過去を見つめ直す機会は、これまでなかなか作ってこなかったことを
実感し、また楽しかったことだけという思い出し方がすごく楽しく、
まさにあふれ出てきました。
結果、そのあふれ出たキーワードたちが指針となり、見事に僕の腑に落ちる
ものとなりました。
これからは常にキーワードを携帯し、道しるべ、軌道修正に役立てようと
考えております。
良い、経験・発見をいただき、誠にありがとうございました。
【20代　男性】

●1日目、ワクワクの意味が頭ではなく、理解できていたのですが、
”感じる”ことが出来ませんでした。
2日目にそれを身体で”感じる”ことが出来、とても心が動かされました。
じっと自分を見つめ、ぼんやりしていた言葉が明確になり、カードという
形になった事が、とても嬉しく、”ワクワク”しました。
これから、何かにつけてカードとともにワクワク感を楽しみ続けようと
思います。
【20代　女性】

●書く内観とでも言いましょうか。質問項目がうまくつくられているので、
いろいろと書きやすかった。特に「夢の暮らし」は項目が多く、イメージ
しやすかった。
ワクワクの地図の意味付けも面白かった。ワークであまり出てこなかった
言葉がパットうかんで、重要な場所に入った。
これも意味ある事なのだろう。
これでいいのかな？という気持ちも少しなくはないが、自分の中で意味付け
していきたい。
ワクワクの地図はまちがいなく自分が求めているものである。手に入れば
ワクワクするが、手に入らなければ、たまらなく、さみしい、かなしく
なってしまう事である。具体的に、計画し、前向きに行動したい。
【40代　男性】

●2日間、考えつづけました。
拡散と収束が心地よいかんじです。今回のセミナーでは、最終的に、
”人生の地図と意義”ができたので、すごく役にたちそうです。
手帳に入れて、毎週末に見返してみるなど、習慣に入れていきたいと
思います。
このソースセミナー受講後の行動管理にコーチングを使ってもいいですね。
2日間ありがとうございました。充実した時間でした。
【20代　女性】

●ワクワクのキーワード、存在意義ができあがってとてもうれしいです。
ワクワクの地図はちょくちょく眺めて、その時浮かんだキーワード、
感情などからまた新しい発見をしていきたいです。
最後には、存在意義が出来上がったこと自体がびっくりです。
自分の中から勝手に言葉がでてくる感覚もとても楽しかったです。
ありがとうございました。
【20代　女性】

●おもしろかった。
これからソースにしたがって、いきていきたい。
【20代　女性】

●自分を見つめる研修はいろんな種類のものを受けてきたが今回は
新たな自分のキーワードが見つかったのは大きな成果。
キーワードも見れば見るほど、フィット感があり、小さな1歩と
10分野を同時に行っていく事をしかけて行こうと思います。
【30代　男性】

●2日間、じっくりと自分自身のことを考えることができました。
ワクワクの地図が出来上がってとてもうれしく思います。
今まで断片的に考えていたことが、整理され、小さなパウチに
まとまったので、いつでも確認できます。
今後はしっかり実践していきたいと思っております。
福井トレーナーのすばらしいトレーニングに感謝いたします。
ありがとうございました。
【40代　男性】

●自分の存在意義が見出され、明日から少しずつでもソースの車輪を
回し始めたいと思います。
【20代　女性】

●自分自身の人生の進むべきベクトルは、ある程度方向性が決まって
いたので、現段階で新たな大きな発見はなかったが、人からの指摘や
考えを聞いて、気づきや思い出しがあったので、ある程度の参加者数
がいてよかった。
漠然としていたものが、明らかになる部分があり、ワクワクの地図作り
は、楽しかった。
【40代　女性】

●過去の事を思い出す作業、右脳？を使う感覚が新鮮だった。
家に帰った後もしばらく頭がボンヤリしていたのを覚えている。
まだ、事を上手にまわせていけるか分からないが、楽しめそうな
ことから始めてゆきたい。
【20代　男性】

●仕事や社会生活の中で、まさに自分の存在意義を見失っていた時でした。
今回のワークショップでどういう環境であっても自分のワクワクのキーワード
を思い出し、現在の環境に立ち向かえば、自ずと良い方向に進むであろうという
予感がします。
昔から、自信のある積極的行動と自信のない消極的行動に極端な差があると認識
していたのですが、理由がわかりませんでした。
ワクワクの地図によって、その理由が解りました。自分のワクワクのキーワード
を今後忘れずに生きていこうと思っています。
【30代　男性】

●受講者がとても親しみ易い話易い人達で自然な感じでゆったりと受講することが
できた。
ワクワクのキーワードを選び、地図にするまでに拡散の時間が十分とってあり、
これまでの自分の過去をしっかりとふりかえることができた。
結果として、無理なく収束し、存在意義まで、言語化できたことは、大きな収穫
であった。
今後は、時々この地図と存在意義を見返して常にワクワクと前向きに仕事にも
プライベートでも打ち込んでいこうと思う。
【40代　男性】

●自分のやりたいこと、行きたい方向があるにはあっても、不確かなものだったが、
このワークショップで仮置きだとしても、言葉として形にできたのは大きな進歩
だった。
ソースは、これからの世の中に必要な考え方だと思うので、是非実践を重ねて、
ワクワクを自分のものとして、さらに、1人でも多くの人々に伝えていきたいと
思った。
今後とも宜しくお願いします。ありがとうございました。
【20代　男性】

●ワクワクの地図にはフィット感があり、驚きました。
これからスタート地点だと認識し、とにかく意識して実践してみようと思います。
【20代　女性】

●自分の事について、深く考える事が出来た。
客観的に自分を知れた。
他の参加者の方々と知り合えたのが嬉しい。
自分の世界が少し広がった気がする。
【20代　男性】

●自分の「存在意義」と「ワクワク」が明確にできたのでおどろいている。
ものすごくスッキリした気分です。
理由はわかりませんが、一気にまとまったような気がします。
今まで受けてきた研修とは違い、イメージや絵が頭の中に多く浮かんで
来たので、強い印象を受けたのだと思います。
一緒にやっていただいた皆さん、心から感謝しています。ありがとうございました。
【30代　男性】

●ふだん、このようにじっくりと十分な時間をとって自分と向き合うことがなかったので、
自分の内側を見つめ、新しい気づきや発見、また再確認したことがたくさんありました。
自分がいつもゴキゲンでいられるために欠かせないことは何かこれまでもずっと考えて
きましたが、今回ようやくそれらの種が見つかった気がしています。種は、大切に育て、
成長させていく楽しみもあります。
今回はきっかけをいただいたので、今後は自分で育てていきたいと思います。
【30代　女性】

●自分自身が大切にしているものを認識することができたため、
今まで選択し、捨てる事が苦手だった私の、
選択基準に大いに役に立つと感じている。
【30代　女性】

●これほどまでに時間をかけて、自分を探求する機会を持ったことはなかったので、
非常に意義のある2日間を得る事ができたと思う。
ワークシートが段階的に細かく揃えられているので、ワーク自体を楽しく進める
ことができた。
「自分の存在意義」というテーマについて今後、思考していくきっかけづくりに
なったことも大きな収穫だと感じています。
【30代　男性】

●自分の進むべき方向の確認ができ、とてもすっきりしました。
バラバラと存在していたキーワードがつながりはじめた時には本当にワクワク
しました。キーワードを結びつけ、そこから自分の存在意義を見つけ出し、
はじめて、全てが意味をなすという事を体感できました。
（自分の存在に意義があるとは思っていなかったので・・・）
今後はさらに今日のキーワードを深めて行きつつ具体的な行動に移していきたい
と思います。
半年後、1年後、もう一度検証してみたいと思いました。
【30代　女性】

●自分らしさについて、より深く確認する機会になりました。
何となく気づいていたこと、気になっていたこと、欲求をもっていたことを
人に話したり、思い切り書き出すことがこれほど力をもつとは正直驚きでした。
ワクワクの地図は、思いつくままに位置を決めて並べたものに自分らしい秩序が
ある感じがあり、とても新鮮でした。存在意義もワクワクの地図のお陰で、自分
にとって、しっくりくる文章に落とし込むことが出来て、満足しています。
あとは、実践していく勇気とワクワクしながら発揮していきたいと思っています。
日常生活とつなげることが肝要だということも大いに納得です。
【30代　女性】

●「ワクワクの地図」を作成するにあたって、過去から現在までを振り返り、
自分にとって、楽しくワクワクするキーワードを発見できた事は大きな収穫でした。
今後は、「ワクワクの地図」を常に携帯し、キーワードに沿った行動をしていきたい
と思います。
【Y・Tさん　男性】

●今まで気づかなかったことが意識でき、自分の中に眠っていることが引き出された
と思います。
中々、楽しいことを思い浮かべるのは難しかったですが、今後自分の進む道を
探すには良い機会になりました。ワクワクの地図を完成させて一つ一つ実行して
いきたいです。
【M・Kさん　男性】

●非常に有意義な体験になりました。
自分をみつめるという作業はやはり1人ではなかなかできないので、
こういう場で助けて頂いて行うことは大切だと思いました。
【M・Aさん　男性】

●とにかく、いろんな方が、ワクワク　楽しいこと　気持ちいこと
自分の心の声を大切に思っているということがわかり、うれしく思いました。
これからドンドン　世の中そっちのいい方向に流れていくんだとワクワクしました。
すばらしいことですよね。
参加できて幸せです。　ありがとうございます。
【M・Tさん　女性】

●自分の思いや考えが整理され、達成感を味わっています。
存在意義とキーワードは、私がこれからの人生の中で、選択し、行動していく
上で、重要な指針となると思います。
ありがとうございました。
【M・Sさん　女性】

●一つずつ自分の過去を振り返り、自分のキーワードがより一層明確になった。
今後、どうすべきか、どうしたいか、のきっかけとなった。
たくさんの自分と交流でき、他者からの視点も参考となった。
【R・Kさん　女性】

●久しぶりに自分の棚おろしができました。特に収穫があったのは、キーワード出し
とそれをつなげることで、自分のやりがいの源泉がとり戻せるような気持ちになれた
ことです。
特に感動が自分の中で少なくなっていたことが、セルフモチベーションを下げていた
のではないかと痛感いたしました。
自分がセルフモチベーションをあげていく要素には、心の支えのことと、必要だった
ことがありました。特に心の支えになっていたことは最近、遠ざかっていたことも
多くありました。
以前の研修で感じていたキーワードも多く出ましたが、中でも自分の中でイメージング
（特に現場からの情報をもとに）できたときが、自分のエネルギーが出ることを再確認
いたしました。ありがとうございました。
【T・Sさん　男性】

●久方ぶりに自分自身の内面をふりかえれました。
初対面の方々からの指摘。その方々の話をいろいろな側面から聞けてとても参考になりました。
自分の特徴も改めて確認しました。特に、ワクワクの地図はしばらく持ち歩き、仕事の度に
見直して見たいと思います。
”小さな一歩”という言葉は大好きです。10の分野のどれでも、この一歩をはじめてみよう
かなと思っています。ありがとうございます。
【S・T　男性】

●全編、興味深く過ごせた。貴重なあたたかく、楽しい時間でもありました。
この何年も（いや、学生のころから）考えつづけているテーマだったのですが、
自分ひとりの思考では迷路に入って堂々巡りにもなりがちでした。
今回ひとつの構造の中で回答を出し納得感もありましたので、あとは継続と
繰り返し強化と思います。
【H・Y　男性】

●一言で言えば、「整理された」とうことです。
ワクワクの地図を作り、キーワードとなる言葉は、予想していたものと予想外
のものがありましたが、確かにこのキーワードに自分がワクワクすることを
再認識できました。
「自分らしさ」も他のメンバーとの比較からも確認できたと思いますし、
そこを信頼していきます。
2日間、すばらしい時間を持てたことを感謝致します。
【H・Mさん　男性】

●初日は、ひたすら自分の好きなもの　ワクワクするもの　興味あるもの探しで
終始し、楽しかったけれど、これからどうまとめるのか、どうまとまるのか
不安でした。
2日目に地図を作った時、キーワードをひろいながら、自分の好きなものや
思考がまとまってきてすっきりしました。
客観的に自分を振り返ったり、今の状況を観察してみて、自分の存在意義まで
たどりつくと、いつも大切にしている事を見落としていただけのような気が
しました。再認識する大切さを思い出したのと、WAKUWAKU探しで、とても
有意義に過ごせました。
【K・Kさん　女性　30代】

●日頃は、自分の過去を振り返る時も、今時点の自分から見た解釈を入れて
しまいがちでしたが、今回はなるべく自分の気持ちをリアルに味わい、
それに率直に従おうと思って参加しました。
結果、ワクワクの機関車として「アンサンブル」というキーワードを置けた
ことは、自分にとって大事な発見だったと思います。
存在意義を考える時、「もう動く時だ」というメッセージを感じたので、
具体的な行動に結び付けていきたいと考えています。
【T・Yさん　男性　30代】

●ワクワクする、楽しいことに目を向けることがそれ自体ワクワクしました。
どうしても頭で考えてしまうことが、日頃多いので、感性をフルに使って
自分の源泉を探っていく作業はとても楽しかったです。
シンプルでしかもパワフルなワークショップでした。
今できることから一歩ふみ出そうと思います。
【M・Iさん　女性】

●初日は、発散させることが中心でしたので、どのようにまとまるのかが
不安でした。が、2日目で収束させるところではしっかりと納得のいく
キーワードが出てきてうれしかったです。
このワクワクの地図を信じて実践していけば、必ず何か結果は出るもの
と信じています。ありがとうございました。
【K・Kさん　男性】

●自分のソースを見つけることができまして感謝しています。
又、ワクワクの地図については、ランダムに「重要な言葉」を
書いたにもかかわらず、関連性や意味付けが明確になるい大変良かったし、
良く出来ていると思います。
「私の存在意義」については、もう少し考える必要があるのではないかと
思っています。
自分の無意識の部分に触れられた様な気がして、講座を楽しみました。
有難うございました。
【Y・Fさん　男性　50代】

●自分のキーワードを見つける事ができました。
何気なく、何となく気分が良くて行動していたことが具体的な言葉と
なり自分らしい「きっかけ」になっています。
ワクワクの地図を財布にしまっておきます。ありがとうございました。
【Mさん　男性】

●マイペースで自分の内面を見ていくことができ、とても納得しています。
気持ち、感情からではなく、日常使っている言葉から振り返っていくため、
気づいたことを冷静に受け止めることができ、ふだんの生活にも生かしやすい
ように感じられました。
他の人の話を聞くことで、自分の中にあるモノが見えてくることが多く、
そういった聞き方を日常の中にも生かしてみたいと感じました。
ワクワク地図は、自分が思っていた以上に、心の奥に届くものとしてできた
ように思います。
【T・Tさん　男性】

●自分の考え方や価値観が非常によく整理できました。
また、ワクワクの地図という形で形にのこせたことにより、
今後の行動にプラスの影響を与えることができると思います。
今回は場所が代々木オリンピックセンターだったこともあり、
私の中で直観のスイッチが入ったように思います。感謝しております。
これを一つのきっかけに、ソースプログラムを深めていければと思っています。
今後ともよろしくお願いいたします。
【K・Nさん　男性】

●色々な、回り道をしてきた私ですが、存在意義を知った事により、
これからスタートするんだなと思いました。
自分を知ることにより、回りが見えやすくなります。
そしてワクワクの地図の作成が、たくさんの人生キーワードが入って
いて、本当に自分で書いたのかと思うぐらいすばらしい作品に出来あがりました。
受講した、環境もメンバーも良かったです。
自分にとって、価値ある研修でした。
研修というより、生き方を問う人生そのものって感じでした。
【T・Mさん　男性】

【20代　男性　会社員　Iさん】(※テキスト文はこちら↓↓)

●裸の自分に向き合う、ということは難しい。向き合いたくないし、時間もないし、とにかくにげがちである。そして恐いことである。私は、このワークショップで生まれて初めて本当の自分と向き合った気がする。30年近く生きていて、初めてだ。　こんな有意義な会が存在することが、おどろきである。　しかし、今の自分にとっては必然だったと心の底から思える。　なぜなら自分の核がはっきりと見えたから。２日間のワークショップでこんなにも己を発見できるのであるのが、感動である。トレーナーの横手氏、アシスタントの山田氏に心から感謝したい。







【20代　男性　休職中　Yさん】(※テキスト文はこちら↓↓)

●本日は、本当にありがとうございました。今回、一番”目からウロコ”だったのは、パートナーに対するメンタルブロックでした。”許可を与える”ということ。なかなか気づきませんね。もう一度、自分の観念を見つめ直し、許可を与えるべき所はないか、見直してみます。ありがとうございました。







【30代　男性　起業準備中　Hさん】(※テキスト文はこちら↓↓)

●普段なかなか自分を見つめ直す時間は、とれそうでとれないと思いますが、今回は貴重な時間を共有できました。素晴らしいワークショップでした。『25歳から始める、本当のわたし探し』の内容を拝見させて頂き感動致しました。京都から、おもいきって参加させて頂いてよかったです。お陰様で起業としての一歩を踏み出す決意を固める事ができました。これから長いお付き合いになりますが、何卒よろしくお願い致します。







【30代　女性　会社員　小野佐和さん】(※テキスト文はこちら↓↓)

●なんとなく感じていた自分の方向性を明確にすることができました。参加してよかったです。ありがとうございました。また自分のことをこんなに語って認めてもらえる機会はそうないです。自分に自信をつける意味でも参加してよかったです。







【20代　男性　転職準備中　Iさん】(※テキスト文はこちら↓↓)

●ご自身が本当に生き生きとした姿で、自分がどんなときにどれだけワクワクするか、語っていられたのが印象的です。自分を見つめ直し、新たな自分(本質)を発見する第一歩となったことは間違いないです。僕自身が、生き生きとした姿を見せて、これからも何らかの形でお付き合いすることができれば嬉しいです。






【 ３０代　経営者　林さん】 (※テキストはこちら↓↓)

●２日で１６時間おつかれ様でした。１日目は、自分の過去をふりかえる旅、２日目は、現在～未来に向かう旅、と非常にぜいたくな２日間をすごす事ができました。　初めは何のことだか分かりませんでしたが、ソースの地図では目からうろこが落ち、いっきに自分の未来への方向性が見えました。ありがとうございます。






【３０代 会社員　Sさん】(※テキストはこちら↓↓)

●とても素敵な２日間をありがとうございました。今まで、何かをはじめたい、でもそれが何なのかよくわからなく、何をやってもモヤモヤしていたのですが、ソースを受けることによって、自分がやるべき事、ワクワクしてたのしくやれることが明確になりました。これからはワークショップで発見できたことを実戦にうつして大きな成果をだしたいと思います。またより多くの人がこのワークショップで学ばれることを望んでいます。






【20代　求職中・独立志望　山田良彦さん】(※テキストはこちら↓↓)

●少人数であったことと、強制するのではなく、参加者の意欲を上げさせて自発的に発言できた所が良かったです。落ちついた環境で行えたことが良かった。自分の人生のキーワードが見つけられて、ワクワクしました。初めはあまり意味のない言葉と思えるものでも、自分の内から出てきたものは、かみしめてみるとワクワクを感じました。






【30代　起業準備中　男性】(※テキストはこちら↓↓)

●お二人のあたたかい感じがそのままワークショップに反映された良い雰囲気の中、受講出来ました事を感謝いたします。少人数での開催、本当に良いです。これから先、まよった時、悩んだ時、『ワクワクの地図』と『ワクワクの車輪』を武器に前へ進んで行きます。



●過去～現在～未来の自分の深い部分を、非常に上手く引き出していただきました。ありがとうございました。内容は、思っていたよりはるかに効果的で体系立っていて、スムーズにワークを進めていけました。自分の転職活動や今後の生き方に役立てると共に、同じ悩みを持つ周囲の友人たちにも、少しずつフィードバックしていけたらと思います。
【20代　男性　転職準備中　松沢俊幸さん】




●今までの自分の行動、判断基準の基などを理解することができ、今後の注意点も含め、気づくことが出来ました。自分の本当に求めるもの、自分の存在意義を確認することが出来て、これからの人生を少しでも良い方向へ向けるいいきっかけになりました。今回の出会いを大切に人生を楽しく生きていきたいと思います。本当にありがとうございました。今後ともよろしくお願いいたします。
【30代　男性　会社員　独立志望　 鍋さん】




●再受講ということでしたが、思いがけない新たな発見がまた一つありました。ワクワクの地図も、もっとはっきりした、本質的なものになりつつあるような気がします。まだ前回受講から２ヶ月ほどしか経っていなかったものの、『ワクワクの車輪』を回していると変化が生じるものですね。本当にありがとうございました。
【20代　男性　休職中　山田良彦さん】
※山田良彦さんのブログに今回の感想をいただきました↓↓
http://plaza.rakuten.co.jp/highersky/diary/200511140000/




●2日間、ありがとうございました。自分の中の静かなワクワクの種を見つけ出し、整理することができました。これからの人生の指針になりそうです。丁寧におだやかに、各人の言葉に耳を傾け、内なるワクワクを引き出してくれた御二人のおかげです。感謝いたします。
【20代　会社員 　石井聡明さん】




●・やわらかく、優しい雰囲気をつくってくれたのがよかった。
　 ・発言しやすい環境だった。
　 ・ワークショップ参加者(各月)を集めたオフ会とかをやってみたら面白そう。
　 ・再受講してみたいと思ってます(半年後くらいに)

【20代　女性　会社員　Mさん】




●ワクワクの地図ができたときに全てがクリアになりました。過去のふりかえり、正直しんどかったですが、なぜしんどかったかの理由がわかって、モヤモヤが解消しました。枠をはずして考えることの楽しさを味わえてよかったです。一つ一つ実行することで、夢の実現に近づいていきます。ありがとうございます。
【３０代 会社員　こーせーさん】




●ワークショップを終えて、自分のやるべきことや方向性を再認識することができました。最初の小さな一歩を今すぐ行動に移して、自分の夢の達成に早く近づけたいと思います。また、とても大切な仲間とも出会いました。この縁を大切にしていきたいと思います。２日間本当にありがとうございました。

【２０代　経営者　浜田さん】

●２日間、じっくりとご対応いただきありがとうございました。ふだん、自分の心の奥底を見つめ直すようなことはないので、最初のうちは、なかなかワークに適切な言葉や事柄が思い出せない時も多々ありました。しかしそのような時に、横手さんが親身になってサポートしていただきまして大変助かりました。ふだん意識していない事柄をあらゆる角度から発見することができ、その体験がとても新鮮でした。そしてそのような体験こそが今後の自分に役立つことだと感じました。この体験をワークの中だけで終わらせずに今日からの生活に導入していきたいと思います。 【30代　会社員　美細津学さん】

●横手さんのサポートが一つ一つ丁寧でわかりやすかったです。今までコンプレックスや人にあまり言えないことが、実は自分にとってのオリジナリティであったりと、プラスの方向性を見出すことができました。今後の人生において有意義なものになる発見をすることができました。またソース・ワークショップは自分を見直すいい機会になりました。 【30代　会社員　大井潤一郎さん】